Ton coach fitness,
entièrement personnalisé
Novenya conçoit ton plan d'entraînement et de nutrition sur mesure, s'ajuste à tes progrès chaque semaine, et répond à tes questions en tout temps grâce au Coach Novenya.
Tout ce qu'il te faut pour progresser
Une seule app pour ton entraînement, ta nutrition et ton suivi santé — pas besoin de jongler entre dix outils différents.
🏋️
Programme d'entraînement sur mesure
Généré selon tes objectifs, ton expérience et tes jours disponibles.
- Placement scientifique des jours de repos (vise 48 h de récupération entre deux groupes musculaires identiques)
- Modèles Push/Pull/Legs, Upper/Lower, Full Body ou entraînement personnalisé
- Suivi des séries, répétitions, charges et records personnels par exercice
- Jusqu'à 2 groupes musculaires à prioriser, avec un mode spécialisation dédié
🥗
Nutrition personnalisée
Calories et macros calculés précisément pour ton objectif.
- Plan de repas ajustable, avec recettes Novenya incluses
- Recherche d'aliments gratuite, scanner de codes-barres (Premium)
- Conseils de repas avant l'entraînement selon ton horaire
💬
Coach Novenya (Premium)
Un coach toujours motivant, jamais culpabilisant.
- Répond à tes questions et ajuste ton plan selon tes progrès réels
- Bilans automatiques à mi-parcours et à la fin de ton programme
- Ajustements caloriques suggérés quand ta progression stagne
- Coach disponible en français, anglais et espagnol
📈
Suivi de progression
Toutes tes données de progrès au même endroit.
- Poids corporel et records personnels classés par phase (Sèche/Maintien/Prise de masse)
- Objectifs personnalisés avec suivi visuel de ta progression
- Bilans hebdomadaires générés automatiquement par le coach
❤️
Santé synchronisée
Connecté à Apple Santé et Health Connect.
- Pas, sommeil, fréquence cardiaque au repos et poids remplis automatiquement, sans double saisie
- Biomarqueurs de santé en saisie manuelle : glycémie, tension, bilan lipidique (Premium)
🔒
Données protégées
Ta vie privée prise au sérieux, pas juste une mention légale.
- Chiffrement AES-256 de tes données sensibles directement sur ton appareil
- Jamais revendues, jamais partagées à des fins publicitaires
- Suppression de compte en deux étapes avec confirmation par courriel
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Novenya arrive très bientôt sur l'App Store.
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